Долголеты филиала «Некрасовка» ТЦСО «Жулебино» приглашают на утреннюю зарядку

На страничке ТЦСО «Жулебино» появился видеоролик от участников проекта «Московское долголетие» в филиале «Некрасовка» социального центра «Жулебино». — Активные участники проекта «Московское долголетие» продолжают вести рубрику «Утренняя зарядка». Все упражнения адаптированы для лиц старшего возраста, помогают с утра зарядиться энергией и позитивным настроем!, — рассказали сотрудники соццентра.

В видеоролике показали занятия с гирями, а также рассказали, чем можно заменить спортивный инвентарь, если его нет дома. Присоединиться к утренней зарядке можно на официальной страничке ТЦСО «Жулебино» в социальной сети.

Источник: https://nekrasovka.mos.ru