Москвичи из Некрасовки узнают о процессе адаптации к осеннему сезону

Москвичи из Некрасовки узнают о процессе адаптации к осеннему сезону

Москвичи из Некрасовки узнают о процессе адаптации к осеннему сезону

Инструктор адаптивной физической культуры филиала «Выхино» Василий Лисенков рассказал в социальном центре «Жулебино» об основных правилах адаптации к осенней погоде. Эти советы особенно важны в период противоэпидемических ограничений. — Прогулки должны иметь соответствующую направленность.

Это, прежде всего, правильный подбор двигательного режима при физкультурной активности и дыхание при этом. Лучше всего если это будут длительные пешие прогулки в лесопарке по специальным дорожкам, — уточнили в администрации центра. Почитать полную инструкцию можно на официальной страничке центра в социальной сети ВКонтакте.

Источник: https://nekrasovka.mos.ru

Выбор услуг в районе Некрасовка

Фитнес клубы
10 организаций
Ветеринарные клиники
Более 10 организаций
Курсы
Более 90 организаций
Рестораны
Более 50 организаций
Детские сады
Более 20 организаций
Салоны красоты
Более 290 организаций
Автосервисы
Более 30 организаций
Агентства недвижимости
Более 10 организаций